english muffins, blanco de grano entero es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en english muffins, blanco de grano entero se enumeran a continuación.
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Agua
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39.48 g
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39.48
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g
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La energía (calorías)
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245 kcal
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245
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kcal
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Energía (julios)
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1023 kJ
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1023
|
kJ
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Proteína
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7.02 g
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7.02
|
g
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lípido total (grasa)
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1.75 g
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1.75
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g
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Ceniza
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1.59 g
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1.59
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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50.17 g
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50.17
|
g
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Fibra, dietética total
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3.5 g
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3.5
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g
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Azúcares, total de
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1.75 g
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1.75
|
g
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Calcio, Ca
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140 mg
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140
|
mg
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Hierro, Fe
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2.53 mg
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2.53
|
mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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33
|
mg
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El fósforo, P
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127 mg
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127
|
mg
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Potasio, K
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130 mg
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130
|
mg
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Sodio, Na
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386 mg
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386
|
mg
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Zinc, Zn
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0.97 mg
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0.97
|
mg
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Cobre, Cu
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0.164 mg
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0.164
|
mg
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El selenio, Se
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17.3 µg
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17.3
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
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0.263 mg
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0.263
|
mg
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Riboflavina
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0.179 mg
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0.179
|
mg
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La niacina
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2.105 mg
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2.105
|
mg
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La vitamina B-6
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0.056 mg
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0.056
|
mg
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El folato, el total de
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70 µg
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70
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µg
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Ácido fólico
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49 µg
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49
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µg
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El folato, comida
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21 µg
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21
|
µg
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El folato, DFE
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105 µg
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105
|
µg
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La colina, el total de
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6.5 mg
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6.5
|
mg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
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0
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µg
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retinol
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0 µg
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0
|
µg
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Caroteno, beta
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1 µg
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1
|
µg
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Caroteno, alfa
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0 µg
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0
|
µg
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Criptoxantina, beta
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, IU
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2 IU
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2
|
IU
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El licopeno
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0 µg
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0
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µg
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La luteína + zeaxantina
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67 µg
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67
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.25 mg
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0.25
|
mg
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La vitamina E, añadido
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0 mg
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0
|
mg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
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0
|
IU
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La vitamina K (filoquinona)
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2.3 µg
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2.3
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0 g
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0
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
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0 g
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0
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
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0
|
g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
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0 g
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0
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
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0 g
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0
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0 g
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0
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0 g
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0
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g
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15: 0 ácido graso monoinsaturado
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0 g
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0
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g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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0 g
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0
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g
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17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
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0 g
|
0
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
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0 g
|
0
|
g
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20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
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0 g
|
0
|
g
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22: 0 ácido graso saturado
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0 g
|
0
|
g
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24: 0 ácidos grasos saturados
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0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0 g
|
0
|
g
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14: 1 ácido graso monoinsaturado
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0 g
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0
|
g
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15: 1 ácido graso monoinsaturado
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0 g
|
0
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
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0 g
|
0
|
g
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17: 1 ácido graso monoinsaturado
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0 g
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0
|
g
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18: 1 indiferenciada
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0 g
|
0
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
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0 g
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0
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
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0 g
|
0
|
g
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24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
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0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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0 g
|
0
|
g
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18: 2 indiferenciada
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0 g
|
0
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
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0 g
|
0
|
g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
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0 g
|
0
|
g
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20: 2 n-6 c, c
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0 g
|
0
|
g
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20: 3 indiferenciada
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0 g
|
0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
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0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
|
0
|
g
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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
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0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
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0
|
g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
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0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
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0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
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Cafeína
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0 mg
|
0
|
mg
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teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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